chantonner♪*

스팀의 2023 블랙플라이데이가 얼마 남지 않았다.

오버워치만 하다가 스팀을 첫 입문

가입부터 이렇게 막힌 경우는 처음이라 기록차 글을 남긴다.

당황스러운 첫 대면이었다.

윈도우11, 크롬 유저인데 어제는 

신호등, 버스, 자전거, 오토바이, 횡단보도만 50번 정도 찾다가

때려치고 

오늘 겨우 회원가입을 허락해주셔서

게임을 구입할 수 있었다

참내

내돈주고 내가 게임하겠다는데!!!

고민끝에 우선 구입해본 3가지 게임은

It Takes Two

Human Fall Flat

Left 4 Dead 2

멀티나 듀오게임만 하는 편이라 

유명하고 만족도가 높은 세가지 게임으로 선택했다

휴먼 폴 플랫은 내년에 2가 나오고,

네이버에선 더 저렴하게 판매해서

살짝 고민했지만 그냥 구매

여기에 we were here 까지 다운받아 리스트업 완성

한 두시간 씩 하면 여름이 오지 않을까? 

보류대상은 UNRAVEL two , A WAY OUT

친구와 게임을 해본 후 다음 세일에 구매해봐야겠다.

듀오게임 더이상 안 할 수도

친구패스

friend's pass, friend pass

It takes two ,  A way out , operation tango

한명만 구매 후 친구를 초대해 함께 게임할 수 있음

STEAM x Npay

28일까지였던 네이버페이 이벤트

네이버 찜을 하고 네이버N페이로 스팀에서 2만원 구입시

12월에 2000원을 페이로 충전해주는 이벤트가 있어서

열심히 골라 20450원을 결제완료

스팀, EA 가입 _오류해결

검색해본 내용에 따르면 크롬으로 하면 된다는 내용들도 있으나,

나는 크롬으로 가입시 에러가 났다.

와이파이를 끄고 랜선으로 해봐도 안됨.

스팀런쳐도 안됨.

그래서 해본 것이

아이폰 - 사파리 / 스팀웹사이트 

가입

성공

와이파이를 끄고 했지만 안해도 가능했을 듯 싶다.

It takes two 다운로드를 완료 후 

이제야 게임좀 하나 싶었는데

이번엔 EA를 가입하라고 한다.

EA는 또 뭔데

또 뭔데 가입 안되는데!!!

결론은

이번에도 모바일로 가입했다.

핸드폰 켜고, 사파리로 EA.com 들어가서

사람 누르고 - create account  - 핸드폰 인증 - 이메일 인증 코드받기 

첫번째 당황

이메일에 코드메일이 안온다!!

다시 요청해도 메일함에 안떠서 당황했는데

프로모션함에 자동으로 들어가 있는 것을 확인

휴

두번때 당황

자동로그인 상태로 웹사이트에 들어가졌는데

생각해보니 비밀번호를 설정한적 없는 것 같다?

내 비밀번호는 뭘까?

일분전 과거의 나는 비밀번호를 뭐로 설정했을까?

개인정보에 들어가보니 6자리라서

메일로 받은 코드도 입력해봄

해결책은 

그냥 PC로 들어가서 로그인할때

비밀번호 잊어서 변경하기로 마무리 했다.

나중에 비번 잊을까봐 캡쳐 남김

대문자 포함 비번임

후

게임하기 되게 귀찮은게 많다

부디 내 노트북이 견뎌내길 : )

연말은 스팀!!

지리산둘레길 완주방법

지리산둘레길을 완주하는데 다양한 방법이 있다.

1. 개인적으로 걷기 

2. 토요걷기 : 상반기(3월 중순-7월 중순), 하반기(8월 중순-11월 중순) 

3. 평화순례단 참여 

홈페이지에서 확인 후 신청 

장단점 비교

1. 개인적으로 걷기

- 스케줄을 마음대로 조정할 수 있다.

   개인적인 일정이나, 날씨에 따라 스케줄변동이 자유로운 이점이 있다.

   맛집이나 관광 등 다양한 자유행동 가능함.

- 1박2일 주말 일정이라면 2인이 함께 걷는 것이 좋다. 

   낯선 산길을 걷기 때문에 안전을 위해서라도 2인이상이 좋다.

   숙박시 2인이 기준이기 때문에 혼자걷기는 숙박비가 부담이라고 한다. ( 걷다가 만난분의 의견 )

   택시를 타는 경우도 많아서 함께 가는 것 두번 추천

- 앞쪽 코스들은 정보가 많은데 중반부는 정보가 부족하다.

   개인적으로 걷는 것 이기 때문에 동영상이나 인터넷 검색을 통해 정보를 습득하고 가야한다.

   도서관에서 지리산둘레길 책을 대여해서 보았지만 부족했다.

   일주일동안 다음코스를 공부하고, 숙소잡고, 기차, 버스 예매를 해야한다.

2. 토요걷기

- 지리산 주변에 살고계시다면 적극 추천하는 프로그램

- 홈페이지에서 접수를 받는다. (7월현재 상반기 끝나가는중)

- 참가비는 자유이며 원점회귀를 해주셔서 그 교통비로 쓰인다.

- 차량소유시 원점회귀가 되므로 토요일마다 걷기 좋다.

- 매주 1차례 약6시간정도 걷기 때문에 몸에도 무리가 없다.

- 초보자는 따라다니기만 하면 되므로 가벼운 마음으로 갈 수 있다.

- 서울출발조건으로는 교통비가너무 부담되므로 패스

3. 지리산둘레길 평화순례단

- 15박 16일간, 267km ( 하루 약16km)  180만원

- 혼자걷기 두려울 땐 프로그램에 동행하자.

- 4명~13명 등 다양한 인원이 함께했다.

- 16일동안 한번에 끝낼 수 있다.

- 숙박지로 차량지원이동이 된다

- 여유 짐꾸러미는 차량으로 숙박지에 이동 지원이된다! (꿀)

- 매일 마음과 소감을 나눈다

- 역할을 분담하여 함께 진행한다

- 오전은 묵언수행, 오후는 자유걷기

- 미리 몸을 잘 만들어놔서 중간에 피로가 누적되지 않도록 주의해야한다.

서울에서 지리산둘레길 _ 토,일

개인적으로 주말을 이용해서 완주한 교통편을 정리해본다.

시작지점이 항상 교통편과 닿아있지 않아 버스나 택시를 이용하기도 했는데 버스는 자주있지 않고, 네이버지도에서 알려주는 시간에도 정확히 출발하지 않기 때문에 택시가 보이면 바로바로 타서 이동하는 것이 수월하다.

1주차

용산역 - 남원역 

인월지리산공용터미널 - 동서울버스터미널

2주차

동서울터미널 - 마천정류소

산청버스터미널 - 서울남부터미널

3주차

서울남부터미널 - 산청버스터미널 

덕산(산청)버스터미널 - 서울남부터미널

4주차

자차이용 ( 서울남부터미널 -덕산(산청)버스터미널) 

하동버스터미널 - 서울남부터미널

5주차

서울남부터미널 - 화개버스터미널

화개버스터미널 - 서울남부버스터미널

6주차

서울남부터미널 - 화개버스터미널

구례공영버스터미널- 서울남부터미널

7주차

서울남부터미널- 구례공영버스터미널

남원역- 용산역

기차, 버스 + 택시가 기본 이동이다.

내용이 길어져 오늘은 이용했던 역과 터미널만 정리해보고 다음 글에 자세한 내용과 가격을 정리해 올릴 예정 

좋아하는 노래가 생겼을 때

음원보다 더좋은 버전의 라이브가

유튜브에 떴을 때

녹음을 해야하나 고민을 하다가 찾아봤더니

유튜브도 연속재생이 가능했다.

(왜 나몰랐지..?)

한시간 반복 이런거 찾아 헤맸던 시간을 후회하며

팁공유

PC

동영상 화면에 우클릭

연속재생버튼 선택

동영상이 무한재생된다.

너무나 간단히 해결

안드로이드 폰 / 아이폰, 아이패드

동영상 더보기 탭 클릭 

단일연속재생 클릭

이렇게 비슷하게 생긴 친구들을 찾으면 된다.

재생목록

재생목록도 반복이된다고 한다.

원하는 재생목록 컨트롤 상자에 연속재생 버튼만 클릭하면 됨

월말마다 돌아오는 우주패스소진의 날

이번달의 주인공은 SKIPPY 땅콩버터 슈퍼 청키!

이마트 1+1 세일할 때 구매했던 작년? 이후로 큰 할인율을 보이고 있지 않아

작은 땅콩버터들을 462g을 약 7900원으로 구입해 먹게 된다.

할인하나 기웃기웃 거리다가

그냥 큰 거 사야지 하고 이번엔 아마존에서 구입했다.

우선 쿠팡시세를 살펴보자면 

크리미, 슈퍼크런치, 슈퍼청크 제품을 다양한 크기, 가격별로 판매하고 있어 선택이 즐겁다.

내추럴은 100g 당  2,459원 직구템으로 비싼 편

스키피 종류 

우리에게 익숙한 파란 뚜껑, 하늘색 뚜껑

처음 보는 주황색 뚜껑은 볶은 꿀땅콩. 

다음에 구매해서 먹어보고 싶다.

프로틴 함량을 늘린 스프레드도 신기하다.

지방을 25% 줄인 제품들도 있음 ( 하지만, 성분함량을 보니 설탕이 1g 더 들어있다. 굳이 안 챙겨도 될 듯 )

우리가 흔히 먹는 종류는 세 가지로
크리미 < 슈퍼크런치 < 슈퍼청크
청크가 가장 크기가 큰 땅콩조각이 들어있다.
청크가 땅콩함량이 93%로 크리미보다 미세하게 많다.

스키피 종류  내추럴

스키피 내추럴의 존재여부는 이번에 처음 알게 되었는데

첨가물이 없는 땅콩버터라고 홍보하고 있다.

경화유 ( 아마도 경화팜유? )가 안 들어가서 그런지 파란 뚜껑청크보다 묽고 기름진 느낌이 든다는 후기를 보았다.

몸에는 더 좋고 그래서 더 비싸겠지만 영양성분에는 별 차이가 안 보인다

굳이?  나는 그냥 맛있는 거 먹어야지 싶었다.

아! 이런 제품은 건강상태를 신경 써야 하는 분들에겐 꼼꼼히 살펴보고 드시면 좋을 듯!

스키피 땅콩버터 슈퍼청키

그래서 내가 선택한 제품은 슈퍼청크

땅콩도 더 많이 들어 있고 씹는 맛도 익숙해졌다.

21,330원 -5000원 우주패스를 적용

16,330원에 1.21kg x 2 pcs 총 2.42kg을 구매할 수 있다. ( 40온스 2팩 )

금액 부분 위에 30일 내 최저가 물음표 부분에 마우스를 클릭하면

현재 가격이 근래에 얼마나 저렴한지 알려준다 :)

30일 동안 가장 저렴하다면 기쁨은 늘어난다.

영양성분

32그램 2 tbsp을 기준으로 영양성분이 표기되고 있기 때문에

권장량은 아빠 밥 숟가락 두 개 정도인가 보다.

글루텐 프리, 방부제 무첨가
트랜스지방, 콜레스테롤은 0g
프로틴 7g
슈가 3g

지방과 콜레스테롤이 0인 것을 보고 깜짝 놀랐다.

설탕비율이 줄었으면 좋겠다. 

구매후기

솔직히... 1+1 기다리다가 충동으로 대형 1+1 해버려서

2인가정에서 1킬로를 2달 안에 먹을 수는 없을 것 같아 걱정이다.

작은 스키피 병들을 살균해서 오픈하자마자 소분할까 고민 중

( 사진은 이때 추가해 봐야겠다 )

보관은 실온보관이 가능하지만

오픈 후에는 여름이니까 냉장보관이 좋을 것 같다.

열심히 퍼먹고 살 좀 찔 듯

여름안녕

긴급 발사 취소

누리호 발사 준비 과정 중

발사 제어컴퓨터와 발사대 설비를 제어하는 컴퓨터 간 통신 이상이 발생하여

오늘 예정된 누리호 3차 발사를 중단하기로 결정

5.25 일 오전 중 발사관리위원회를 개최하여 상황을 종합 검토한 후 발사 일정을 다시 발표할 계획

누리호 3차 발사 간단히 알아보기

누리호 ( KSLVII )

한국형발사체  

예정일시 : 2023년 5월 24일 18시 24분(±30분) 

발사장소 : 나로우주센터 (한국항공우주연구원)

누리호란?

길이 : 47.2m

중량 : 200톤 - 연료(56.5톤), 산화제(126톤) 

탑재중량 : 1,500kg

투입궤도 : 600∼800km

최대직경 : 3.5m

1단 : 75톤급 액체엔진 4기

2단 : 75톤급 액체엔진 1기

3단 : 7톤급 액체엔진 1기

한국한공우주연구원 홈페이지에 가면 1,2차 발사 결과가 자세하고 간단하게 나와있다. 

발사 차이점

1차 발사 :  위성모사체 발사

2차 발사 :  위성모사체와 성능검증위성(큐브위성 4기)를 발사

                  (독자 개발한 한국형발사체를 통해 위성을 최초로 탑재하여 발사)

3차 발사 : 본격적으로 실용급 위성을 탑재·발사하는 발사체 본연의 역할을 최초로 수행

4차 발사 :  발사운용관련 기술 습득 진척 상황을 고려하여 참여 범위 확대

발사체는 제주와 일본 사이를 지나 필리핀 우측 태평양으로 날아갈 예정이다.

제주 추적소에선 1,2단 분리에 관한 추적과 원격자료 수신예정

팔라우 추적소에선 3단 엔진 종료 및 위성모사체 분리에 대한 자료 수신 예정

나로우주센터

전라남도 고흥군 봉래면 하반로 508

한국 최초의 우주기지 ( 2009.6.11 준공)

세계 13번째 우주센터 

누리호는 현재 나로우주센터  제 2 발사대에 기립,고정을 완료하고 발사를 기다리고 있다.

우주과학관

관람객은 우주과학관을 방문할 수 있다.

야외전시로 나로호의 실물크기 로켓모형을 전시중이므로 아이들과 방문하면 좋은 곳

다양한 관람코스와 프로그램들이 준비되어있다.

누리호 3차 발사를 위해 26일까지 휴관중

나로우주해수욕장

이름도 귀여운 나로우주해수욕장도 근처에 있다.

아주 얕은 바다경사와 노송들이 해변가로 이어져 가족과함께하기 좋은 해수욕장이다.

입장료도 무료, 주차도 가능, 화장실도 있는 노지차박으로도 좋은 곳이다.

올 여름 휴가를 고흥으로 가게 된다면 꼭 들러서 역사에 기록될 장소를 살펴보는 것도 좋을 것 같다 :)

내용 : 매달 10, 20, 30일 1회씩 총 3회 ( 각각 다른 제휴사 ) 할인/이용 바코드 제공

대상 : 만 13세~ 34세 T멤버십 SILVER이상 고객 이용할 수 있음

방법 : Tmembership 앱다운 > 0day >  9시에 오픈 > 쿠폰 받기 

           우측상단 목록클릭 > 맨 아래 MY > 혜택쿠폰함 바코드 사용

처음 쿠폰을 받았던 것이 22년 10일 스타벅스 카페 아메리카노였다.

이용한 제휴사들-

 스타벅스, 인생네컷, 다이소, 메가커피, 멕시카나, 아마스빈, 와플대학, 할리스커피, 던킨, 쥬씨, 엔제리너스, CU

운이 좋게도 럭키드로우 맘마미아 뮤지컬에 당첨되어 오래간만에 뮤지컬관람 : )

항상 첫 혜택으로 보이는 공연 초청 혜택은

다른 혜택과 중복으로 응모가 가능하다. ( 제세공과금 + 신분증사본 제출해야 함 )

0day 이용후기

0day의 목적은 젊은 세대에 브랜드 이용을 확장시키기 위함일 것으로 생각된다.

나 같은 경우는 30대이며 와플대학, 아마스빈을 먹어본 적이 없었는데 이번에 처음으로 이용해 보게 되었다.

저렴한 가격에 기대이상으로 다양한 메뉴가 있는 것을 알게되어 좋았다 :) 

지점위치도 알게되었고 운이 좋게도 방문매장마다 사장님들도 친절 + 음식도 만족도가 높았음!

공차할인 안할 땐 아마스빈가야지 커피도 팔았다.

한줄후기 

스타벅스 / 작업할 때 감

인생네컷 / 2장 아직 미사용

다이소 /살림살이 나아짐 

메가커피 /  2장 맛나게 마심 

멕시카나 / 멕시카나 진~짜 백만년만에 먹은 듯

아마스빈 / 어린이들 음료수집인줄 알고 안갔었는데 감동

와플대학 / 기본와플이 생각하던 모습으로 나온다!

할리스커피 / 책 잘 읽고옴

던킨 / 까먹고 못씀 _유효기간 잘 봐야함 ㅠ

쥬씨 / 더운날 맛있게 먹음

엔제리너스 / 반미세트 아직 미사용

CU / 백종원도시락 처음먹어봄!!  바싹불고기한판 맛있다

가족할인+ 선택약정할인 + 0 day혜택을 이용하면 ..  나 올해는 통신사에서 돈받고 이용하는 걸 수 도...?

처음보다 체감 혜택은 줄었지만 청년대상 광고효과는 좋은 것 같다 :)

뮤지컬도 보고 와서 올해 통신비는 무료인 기분으로 살 듯

다음달 혜택은 뭐가 나올지 궁금하다

고마워요

SKT 

생일혜택을 검색하다보니 코로나이후로 많은 축소가 느껴졌다.

그 와중에 굳건히 지키고 있는 우리 군인들의 혜택!

대표적으로 군인혜택이라 하지만 의무소방관, 경찰관 등 다양한 대상이 적용되었다.

+계속 추가예정

이런 혜택들은 중복이나 대상, 사용방법이 모두 다르다. 홈페이지상 내용을 모았으나, 
링크를 다 걸어 놓았으니 본인이 사전에 문의를 꼭 해보고 서류와 예약을 확인한 후 혜택을 즐기도록하자. 

에버랜드 / 롯데월드 / 경주월드 / 빕스 / 경복궁 / 국립중앙박물관 / 낙산사 / 안동하회마을 / 전주경기전 

육군/해군/공군/의경/해경/카투사/의무 소방관/현역 간부/군무원/사관생도/간부후보생 학군단/사회복무요원/

문화재

경복궁

무료  (3000원)

대상 : 병무청 발급 병역명문가증 소지자(본인에 한함)

          현역 군인(사복착용 시 휴가증 등 증명서 제시)

          국ㆍ공립기관에서 정양 중에 있는 상이군경

매주 화요일은 휴궁 /

※휴궁일이 공휴일(대체공휴일 포함)과 겹칠 경우 개방하며, 이 경우 개방한 공휴일 다음의 첫 번째 비공휴일을 휴궁일

관람시간 : 기관 사정에 따라 관람시간 단축 및 조정이 있을 수있음.

                   1 ~ 2월  09:00~17:00(입장마감은 16:00)

                   3 ~ 5월  09:00~18:00(입장마감은 17:00)

                   6 ~ 8월 09:00~18:30(입장마감은 17:30)

                   9 ~10월 09:00~18:00(입장마감은 17:00)

                  11~12월 09:00~17:00(입장마감은 16:00)

국립중앙박물관

특별전의 경우 [ 40% ~ 무료 ] 

현역 군경·소방원, 주한 외국군인 본인(의무복무 제외) 

무료, 할인대상자는 관련 증빙 지참 필수(가족관계증명서, 신분증, 그 외 증빙서류 등)
※ 증빙서류 미지참시 현장에서 차액 지불

현재전시를 기준으로 살펴 보자면 국립중앙박물관 상설전시는 모든이가 무료로 관람 가능하고

특별전의 경우는 할인이 가능하다. 유행을 타는 전시인 경우 예매가 힘드니 확인 후 가도록 하자.

사유의 방 -상설전시 -무료

합스부르크600년, 매혹의 걸작들 - 17,500 원 > 40% 할인

외규장각 의궤, 그 고위함의 의미 - 5000원 > 무료입장

낙산사

4000 > 1500원 군인(병사에 한함)

안동하회마을

5000> 2500원 일반사병

전주 경기전

3000원 > 2000원 (하사이하 의무경찰)

놀이공원

롯데월드

감사합니다, 군인할인!

기간 : ~ 2/28 (상시확인해야할 듯)

대상  : 육군, 해군, 공군, 의경, 해경, 카투사, 의무 소방관, 현역 간부, 군무원, 사관생도, 간부후보생 학군단+동반 1인

증명 : 증명사료 원본 제시시
          휴가증, 외박증, 공무원증, 사관생도 신분증, 학군후보생 신분증, 간부후보생 신분증 등 제시
           단, 증빙서류 내 사진이 없는 경우 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권 등) 증빙자료를 함께 제시하여 가능

자세한 내용은 링크참고

에버랜드

 휴가중 군인/의경/해경/의무소방원/사회복무요원 +카투사 포함 에버랜드 무료이용 예약 

 군인간부 50% 특별우대 (본인+동반1인)

오 무료이용이라니!! 서류와 예약을 해야하는 번거로움이 있으나 혜택을 누리고 맛있는걸 사먹자!

에버랜드에서 퍼온 사진이나 기간은 대상별로 다르니

링크에 들어가서 실시간 확인하고 저렴하게 이용해보자!

경주월드

군인,소방관,경찰관 할인

본인포함 동반4인 할인 어른 48,000> 29,000공무원증, 휴가증 제시

빕스 / VIPS

빕스 군인할인

기간 : ~2024.09.90

모든 매장 가능

25% 할인 : 할인 전 주문금액 20만원 한도 내 25% 할인 적용 ( 타 쿠폰 및 행사, 제휴할인 중복 불가)

10% 할인 + 제휴카드 중복 : 할인 전 주문금액 20만원 한도 내10% 할인 적용 후 제휴신용카드 할인 결제 1회 중복 가능

*통신사 및 CJ임직원 할인 중복 불가

*타 쿠폰 및 행사 중복 불가

대상 : 현역병사 [신분증 or 나라사랑카드 제시자 + 휴가증 (외출, 외박증 포함)제시자] 

          현역간부 [국방부 공무원증 or 모바일카드 인증 (+신분증)제시자] 

          20년 이상 복무한 예비역 간부  [신분증(본인확인)+군인연금카드, 군인연금증서, 군인연금일시금 수급권자 확인서 or 모바일카드 인증 제시자]

          주한미군 [주한미군 신분증 제시자]

          카투사 [미군부대 출입증 상단의 'KATUSA'문구로 확인, 미군부대 출입증+휴가증 제시자]

          육아 휴직중인 기간에도 신분(본인)확인이 가능한 경우는 혜택 적용

빕스 군인할인은 너무 상세하게 적혀있어서 본인확인이 필 수 인 것 같다.

본인 확인만 되면 육아휴직자도 할인이 가능할 정도로 대상의 폭은 넓은 것 같으니

링크에 들어가서 FAQ[군인할인]  메뉴를 잘 읽어보도록 하자

https://www.ivips.co.kr:7002/customer/faq.asp

2023년도 나이가 다시 돌아왔다. 안 늙어버린 우리를 위해!

1월달 생일부터 혜택을 열심히 찾아보자 

힘들어서 여기까지...추후 상시업데이트 될 예정

익일 할인, 중복할인 불가, 날짜 등  주의사항들이 깨알같이 작은글씨로 적혀있으니
혜택을 받을 시 전날까지 꼭 확인하고 가입하고 혜택을 받도록 하자
2023.1.18 일 기준 확인.  이후 변경될 수 있으니 링크로 이동해 확인한 후 이용하도록 하자.

스타벅스 / 신세계포인트 / 이마트몰 / 신세계몰 /신세계백화점몰  / S.I 빌리지 / 해피포인트 / 올리브영 / 아웃백스테이크하우스 / 무궁화 / KT / 무신사 / 마녀공장 / CJ ONE / CGV / VIPS / 제일제면소 / 더스테이크하우스 / 더플레이스 / CJ온스타일 / N서울타워 / 더플레이스다이닝 / 엔버거 / 엔테라스 / 경주월드 / 피크아일랜드 / 용평워터파크  

스타벅스

Green Level (별5개) , Gold Level (별30개 ) 이상

생일 축하 무료 음료 e-쿠폰 제공 

Welcome Level 은 스타벅스 카드로 음료 구매 시, Free Extra 1개가 제공되니 섭섭하지 말고 시작해보자.

회원 가입 후 방문별이 적립되는 첫 구매시, 익일 웰컴 첫 구매 무료 음료 쿠폰이 제공된다.

신세계포인트

신세계포인트 통합회원 10% 온라인 전용 할인쿠폰 제공

이마트몰 / 신세계몰 /신세계백화점몰  / S.I 빌리지 ( 특정 상품 제외)

 

 

 

 

 

 

 

해피포인트

패밀리 , VIP, ROYAL 인 경우 원하는 브랜드 쿠폰 제공 (신규x)

 

올리브영

3만원 이상 구매시 2천원 할인 ( PINK 이상등급)

경주월드

홈페이지 회원 생일할인 50%

*생일자 본인명의 회원가입 필수

스마트예약 (쿠폰 적용 후 할인된 금액으로 온라인 결제)

현장매표소(홈페이지 로그인 후 매표소 직원에게 제시)

용평워터파크

피크아일랜드 / PEAK ISLAND

50-60% 할인

아웃백스테이크 하우스

PLATINUM 회원의 경우, TO YOU 서비스가 제공

부메랑 회원의 첫 가입경우에도 1만원 쿠폰 (* 가입일 익일 발급) 등 여러 혜택이 제공된다.

통신사 등 중복할인이 되는지 잘 체크해서 다양한 혜택을 받아보자

무궁화

롯데호텔 무궁화를 생일기념으로 이용할 경우

 1테이블당 1명의 생일자를 챙겨준다. 

코스요리 진행중 식사제공시에 밑반찬과 함께 미역국을 제공해주신다.

또한, 유리창에 예쁘게 문구를 적어주셔서 포토스팟으로 좋다.

고지되어있지 않으니 진행되고있는지 전화로 사전확인이 필요하다.

KT 

23년 1월 기준으로 VVIP인 경우 뚜레쥬르 생일케이크 (생일 당월)무료

최대 3만원, 다른 VVIP초이스 당월 사용인 경우 이용이 불가.

무신사

10% 할인 생일 쿠폰

마녀공장

전고객 등급별 생일쿠폰 지급

그린마녀 15%,  레드마녀 30%,  블랙마녀 50%

CJ ONE

CJ ONE은 가장 많은 혜택이 모여있다. 통합회원의 경우 13종의 생일쿠폰을 제공한다.

신규가입의 경우에는 아메리카노, 할인권등을 제공하니 브랜드를 눈여겨 봐뒀다가 가입해서 혜택을 챙겨보자.

 

[CGV] [생일축하] 매점 콤보 구매 시 50 % 할인

생일 15일 전 발급 및 발급일 포함 31일간 사용예) 3월 16일이 생일이라면, 3월 1일부터 3월 31일까지 사용가능

- 쿠폰발급 : CJ ONE 앱/홈페이지에서 CJ ONE 쿠폰 확인 - 쿠폰 사용 1. [CGV 모바일 패스트오더] CGV 모바일 App → 패스트 오더 → 콤보 메뉴 선택 → 결제하기 → 할인쿠폰 → CJ ONE 할인쿠폰 → [CJ ONE] CGV 생일축하 콤보 50%할인 쿠폰 선택 → 결제하기 2. [CGV 매점 키오스크] 오른쪽 하단 '쿠폰찾기' → CJ ONE 멤버십 바코드 인증 → [CJ ONE] CGV 생일축하 콤보 50%할인 쿠폰 선택 → 콤보 메뉴 선택 → 결제하기

주문 취소시 쿠폰 재발급 제외매장: CGV 남주안, 당진, 불광, 성남모란, 안동, 용인, 이천, 정읍, 주안역, 청주성안길, 화정 제외 중복할인 불가, 스몰세트/싱글팩/이벤트 및 프로모션 콤보 제외

[제일제면소] [생일축하]1만원 이상 구매시 3,000 원 할인

생일 15일 전 발급 및 발급일 포함 60일간 사용예) 2월 16일이 생일이라면, 2월 1일부터 4월 1일까지 사용가능

- 매장 결제 시 소지한 CJ ONE 카드를 제시하거나, CJ ONE APP에서 쿠폰 바코드 스캔을 통해 한 번에 포인트 적립과 쿠폰 사용이 가능합니다. - 쿠폰은 발급 받은 회원님만 사용 가능하며, 화면 캡쳐 등 저장된 화면으로는 사용이 불가능합니다.

* 사용방법: 주문 시 CJ ONE 카드 또는 CJ ONE APP 제시 1만원 이상 구매시 테이블 당 1매 사용가능 타 쿠폰 / 할인행사와 중복 사용 불가 타 제휴 할인카드와 중복 사용 가능 (단, CJ 임직원 카드와 중복 사용 불가) 일부 특수매장 사용불가 제일제면소 전 매장 사용 가능 (단, 제일제면소 인천공항 입국점, 코엑스몰점, 대구 신세계백화점점, 용산 역사점, 양재 하나로점, 잠실 롯데점, 푸드월드 인천공항점 사용 불가) 도시락/TO－GO 주문시 사용 불가 세트, 샤브샤브, 포장 메뉴 주문 시 사용 불가

 

[더플레이스] [생일축하]35,000 이상 결제 시 리코타 프루타 샐러드 1개 무료

생일 15일 전 발급 및 발급일 포함 60일간 사용      예) 2월 16일이 생일이라면, 2월 1일부터 4월 1일까지 사용가능

- 매장 결제 시 소지한 CJ ONE 카드를 제시하거나, CJ ONE APP에서 쿠폰 바코드 스캔을 통해 한 번에 포인트 적립과 쿠폰 사용이 가능합니다. - 쿠폰은 발급 받은 회원님만 사용 가능하며, 화면 캡쳐 등 저장된 화면으로는 사용이 불가능합니다.

사용 기간: 발급일로부터 60일(2개월) 사용 매장: 더플레이스 전 매장 주문 전 제시 시 사용 가능 리코타 프루타 샐러드 외 35,000원 이상 주문 시 사용 가능 (리코타 프루타 샐러드 포함 49,900원 이상 주문 必) 제휴카드 / 타 쿠폰 및 행사, 할인 및 모바일 식사권(할인권) 중복 적용 불가 CJ ONE카드(모바일 포함)/APP 제시 시 사용 가능 포장/세트메뉴 주문 시 사용 불가 일행 및 테이블당 최대 1매 사용 가능

[CJ온스타일] [생일축하]5만원 이상 상품 구매시 최대 7천원 할인 10 % 할인

생일 15일 전 발급 및 발급일 포함 31일간 사용      예) 2월 16일이 생일이라면, 2월 1일부터 3월 3일까지 사용가능

- 쿠폰발급 : CJ온스타일 PC/모바일 내 마이페이지에서 쿠폰 확인 - 사용방법 : CJ온스타일 주문서 결제페이지에서 쿠폰 적용

쿠폰발급 : 익일 CJ온스타일 PC/모바일 내 마이페이지에서 쿠폰 확인 사용방법 : CJ온스타일 사이트 로그인 후 상품 결제시 쿠폰 선택 생일 15일 전 발급 및 발급일 포함 31일간 사용 1개 상품 기준 5만원 이상 구매시 10%(최대 7,000원) 할인 일부상품 적용 제외 (보험, 여행, 렌탈, 서비스,도서,백화점 등) 쿠폰 유효기간 이내 주문 취소 또는 반품시, 최대 3회까지 재발급 (유효기간이 지난 경우 재발급 불가)닫기

 

[N서울타워] [생일축하] N서울타워 2인 전망 결제 시, MD상품 증정 타임캡슐 또는 사랑의 자물쇠 증정 (택1)

생일 15일 전 발급 및 발급일 포함 31일간 사용      예) 3월 16일이 생일이라면, 3월 1일부터 3월 31일까지 사용가능

- N서울타워 전망대 입구층 티켓 매표소에서 본 CJONE 할인쿠폰을 직원에게 제시/확인

[전망대 2인 입장 시, 타임캡슐 또는 사랑의 자물쇠 증정] 사용기간 : 생일 15일 전 발급 및 발급일 포함 31일간 사용 전망대 운영시간은 평일 12:00~21:00, 주말/공휴일 : 11:00~22:00 (입장마감은 종료 30분전) *기상상황에 따라, 영업시간 변동이 있을 수 있으니, 방문 전 사전 확인 바랍니다. N서울타워 전망대 입구층 티켓 매표소에서 본 CJONE 할인쿠폰을 직원에게 제시/확인 전망대 성인 2인 결제 시 혜택 적용 가능 쿠폰은 현금교환 잔액환불이 불가하며, 타 제휴 및 할인은 중복 적용이 불가합니다. N서울타워는 승용차 이용이 불가하므로 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.

[CJ더마켓]  3만원 구매시 5,000 원 할인

건강식품 5만원 이상 구매시 20 % 할인

햇반 컵반 1만원 이상 구매 시 35 % 할인

TIP

- 국내외 호텔 방문시 미리 예약확인겸 생일임을 얘기하면 다양한 혜택을 경험할 수 있다.

- 해외호텔의 경우 메일로 문의하는 것이 좋으며 체크인할때 재확인 하면 좋음. 케잌 받을 시간을 정할 수 도 있다.

성인여드름 

성인여드름 10년간의 조절기
학생때 로션도 안 바르면서 거칠게 다녔던 내 인생에 여드름이 찾아왔다. 그것도 대학생이 된 후 뒤늦게나마 학생티를 벗으려고 '이제 앞머리를 길러볼까~' 하던 참에. 하얗고 뽀얀 피부는 아니었지만 딱히 화장을 하지 않아도 되는 피부가 망가지기 시작한 것은 20대 초반 기차여행을 다닐무렵이었다. 내가 추측한 망가지는 피부의 이유는 3가지 정도이다.

1.  피부장벽 파괴
2. 규칙적인 운동의 부재
3. 호르몬

#  피부장벽 파괴
내일로 기차여행을 다니던 시점은 해가 쨍쨍한 한여름이었다. 서울에 거주하고 있던 나의 목적지는 남쪽동네였고, 내 기억으로 그 당시에 스킨로션도 제대로 챙겨 바르지 않았다. 당연히 선크림을 챙겨 바르지 않던 시기. 얼굴은 시뻘겋게 달아오른채로 자외선을 한껏 뿜어들였다. 항상 잘 빨개지던 피부는 늘상 그러려니 방치 했으며 이후로 겨울에도 난로때문에 얼굴이 달아오르면 즉시 여드름이 올라왔다.

# 운동의 부재
운동을 좋아하기 때문에 초중고 시절 주 2회 이상의 시간을 열정적으로 뛰어다녔었다. 하지만 대학생이 된 이후로 헬스장을 따로 다니지 않는 이상 운동을 할 일이 없었으며, 혼자 러닝을 할 정도로 필요성을 느끼지 못했다. 운동을 하지 않으니 노폐물배출이 될 일이 없어 쌓여갔으며, 그렇다고 피부관리로 노폐물제거를 해주지도 않았다. 노폐물과 각질은 얼굴에 쌓여갔으며 혈액순환도 제대로 되지 않았다. 허리를 받쳐주는 등근육도 사라지며 앉은자세도 무너져갔다.

# 호르몬
혈액순환이 제대로 되지 않아서그런지 손발은 항상 차가웠고, 생리불순도 잦았다. 잠자는 시간도 불규칙하고 10시-2시 에는 항상 깨어있다.

기본적으로 피부에 안좋다고 생각한 3가지 이유를 압축해보았다. 가장 큰 실수는 10대와 달라지는 20대의 피부를 미처 챙기지 못한 것이다. 30대인 지금도 20대와 달라짐을 느끼고 화장품 구성성분을 변화시키고 있다. 이런 이유들을 구체적으로 해결한 방안들을 살펴보자

복용하는 약이나 지병이 있는 경우는 꼭 의사와 상담 후 복용해야한다. 특히 임산부나 노약자의 경우 꼭꼭 더블체크
모든 영양제는 꾸준히 복용하지 말고 텀을 두는 것이 좋다고 한다. 

현재는 남들처럼 가끔 한 두 개씩 올라오는 트러블을 관리하며 살고 있고, 흉터치료가 더 신경쓰이는 상태이다.

이렇게 나름 컨트롤할 수 있는 이유를 다양하게 찾아보았는데, 저 4가지 중  이번 게시물에서는  '영양제 먹는것' 만 정리해보도록 한다.

영양제

2018년 당시 블로그와 사이트들을 조사했던 영양제들이다. 

피부나 면역력에 좋다고 하는 것들과 가격대를 정리해보았었다. 이렇게 정리하고 나에게 맞는 것을 찾아보고 

나이가 들면서 피부타입도 바뀌며 트러블이 줄어들었다고 생각한다.

나이들면 줄어든다는 말도 사실이지만, 너무 오래걸린다. 면역력도 올리고, 피부컨디션도 좋게 해야한다. 트러블은 화농성, 좁쌀, 모낭염, 지루성 피부염까지 같이 오기도 하기 때문에 부분별로 세심하게 체크하고 치료하는게 가장 효과적이었다.

가장 효과가 느껴졌던 두가지 영양제

베타카로틴 

1,260㎍/일 
피지억제 여드름완화에 좋음 / 로아큐탄, 이소티논의 약한버전. 간에 무리가 덜한 비타민A라고 생각하면 된다.

병원약이 피지를 바싹 말려버려 무섭거나, 비싸거나, 병원가기 귀찮을 경우.

혹은 병원약이 잘 들어 효과를 본 후 중단하고 나서, 피지분비가 많을 때 한번 씩 먹고자 할 경우 추천한다.
 몸 안에서 비타민A (700 - 800㎍RE(2,331 - 2,664 IU)/일)  로 흡수됨 / 볶은당근,케일을 매일 먹기힘들 경우 복용권장 / 로아큐탄,이소티논과 복용금지 (레티놀계열) / 비타민A와 복용 금지 / 음주금지 / 지용성 / 눈에 좋음 / 

25,000IU 제품  일권장량 500% 제품. 

콜린 이노시톨

 2,000㎍ x2 /일  (1개당 95원 이하) 

콜린은 두뇌에 좋고, 이노시톨은 입가 주위에 난여드름을 완화시킨다고 생각하면 된다.
콜린- 인지능력 개선, 뇌졸중 예방, 신경신호 전달 원활, 뇌 세포막 유지 
여성의 경우 이노시톨-미오이노시톨은  프로게스테론수치를 안정화하여 인슐린저항성을 낮추고 정상화시켜 식욕감소, 난소에 안드로겐 분비 증가로 인해 필요배란유도 기간을 줄이는 효능 (안드로겐분비억제로 인해 여드름 줄어듬)
다낭성난소증후근 완화 / 여드름완화 / 생리불순개선 / pms 개선

1일 1개, 콜린은 일권장량 45%  이노시톨은 † 하루 영양소 기준치가 설정되지 않기때문에 2알 드시는 분들도 있음.

이 두가지의 건강식품으로도 많은 분들의 여드름이 완화될 것이라고 생각한다.

한 알에 100원도 하지 않기 때문에 먹어보고 본인에게 맞는 것을 찾아보도록 한다.

+ 추가

이노시톨은 최대 12g 이상 복용할 경우 메스꺼움, 두통 등의 부작용이 알려져 있지만 비교적 안전한 영양제라고 한다.

임신준비시 보통 4000mg까지도 챙겨 먹는데 다낭성의 경우 하루 최소 미오이노시톨 2000mg + 엽산 200mcg (6개월) 을 복용해 본다. 이렇게 많은 복용량의 경우에는 콜린&이노시톨의 성분 중 콜린이 과다복용될 수 있기때문에 이노시톨 1000mg 제품을 구매하는 것이 좋다.

이 외에 효과가 있다고 하는 성분들은 다양하게 많다. 본인에게 하나씩 체크해서 먹어보는 것도 추천이고, 힘들땐 종합비타민을 먹는 것도 정신건강에 좋다고 생각한다. 종합비타민으로 바꿀 경우 중복되는 성분이 없는지 꼭 확인하여 과다복용을 막도록 해야한다.

종합비타민

이 제품의 경우 250알에 22,820원

와우회원시 20,530원 1정당 82원으로 다양한 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있다.

항상 성분 정보를 확인 후 나에게 필요한 요소들을 잘 체크하자.

• 판토텐산
  비타민b5 /  수용성 / 뇌의 콜린 성분이 신경전달 물질인 아세틸 콜린으로의 전환을 도움 / 결핍시 피부염, 성장정지, 상체생산 저하 /판토텐산으로 합성되는 (코엔자임A) 보조효소A부족시 지방산대사 중단>피지샘막힘>분비량 증가>여드름)  / 피부, 머릿결 개선 / 콜라겐재료 / 
• 아연 -면역력 강화
• 유비퀴놀
  항산화제 /  코엔자임큐텐, 코큐텐, Coq10 (비활성) 이 인체에서 유비퀴논으로 합성된 후 유비퀴놀로 전환(활성) 후 흡수됨 유비퀴놀로 복용하면 전환과정이 필요없어 어른들께 더 좋다고 하지만 효과가 크게 다르지 않다는 얘기도 있음/ 현재 가격이 많이 상승함 ( 저렴한거 자주 먹는 것 추천 ) / 더운여름에는 구매하지 말 것 
• 님, 바이텍스 등등 

+잘못된 정보나 추가될 정보가 있을 시 수정예정임

항상 복용시 본인이 더블체크할 것 

쿠팡에서 쉽게 구입할 수 있는 시크릿데이 생리대를 사용한 지 몇 년이 지났다.

고양이 그림이 그려져 있었고, 이후에 차은우도 선전을 하던 생리대는

생리대 대란때도 별 탈 없이 사용할 수 있었으며 가격 또한 착한 편이라 애용하고 있다.

개봉할 때마다 옆에 있던 하트포인트그림이 궁금해서 찾아보니

일정갯수 이상 모아서 보내면 적립금을 주는 시스템이었다.

어차피 터지면 로켓배송으로 계속 구매할 것 같아서

오려보기 시작했는데 너무 오래 걸리고

아픈 배를 부여잡고 오리고 있자니 짜증이 날 때도 많았는데

이번에 몇 년 만에 처음 등기우편을 보내봤다.

과정은 이곳에 상세히 잘 나와있다.

사이트 가입

↓
 하트포인트모음판 출력

↓
 50개 이상 정해진 단위로 모으기

↓
등기우편 발송

↓
 카카오톡 메시지 보내기

↓
금요일을 기다린다

사이트 회원가입

사이트에 가입해서 아이디를 보내야 하기 때문에

홈페이지에 접속해서 회원가입을 하자

가입할 때 포인트가 2000점 적립된다.

https://www.hbox.kr/

하트포인트 모음판 출력

아래 이미지를 출력해서 오려낸 하트포인트를 붙인다

우체국을 방문하여 등기우편을 보낸다

일반우편도 가능하지만 분실 시 책임을 지지 않기 때문에 등기우편으로 안내하고 있다.

몇 장이 더 있지만 우선 80장을 붙여서 보내보았다. 

있는 만큼 더 붙여서 보내도 적립이 된다고 하니 분실위험이 있다면 다 붙여서 보내는 것도 좋겠다.

모음판에 붙이고 이름/연락처/아이디/수량을 기입한 후 동봉해서 보낸다.

적립금은 포인트 수량으로 카운트된다.

무인창구를 통해 보내보았는데 너무 신기했다.  2,620원이 나왔으며 아직 배송 중

창구에서는 금액이 다른지는 모르겠다.

봉투는 40원 총 2,660원 들었다.

서울특별시 강남구 논현로 722 4층, 중원주식회사

하트포인트 담당자 앞 1566-3343 (대표번호) 우편번호 060-51

전화본호와 우편번호는 알아서 기입했는데 무사히 도착하길

카카오톡 상단에 돋보기 클릭 후 

시크릿데이 를검색하면 채널이 뜬다

하트포인트 발송완료

라고 채팅창에 남겨 놓으면

금요일에 담당자가 일괄 지급한다.

적립완료

후기

아픈데 포인트 오리기 짜증 나서 중간에 많이 버렸던 것 같다

프린트하는 게 귀찮아서 그냥 양식대로 붙여도 되면 좋겠다

생각보다 너무 오래 걸려서 포인트모양이 많이 다양해졌다

우체국 무인창구 재밌고 신기해

등기우편은 생각보다 비싸다

24000원이 생길 거라니 기분이 좋다 

다음 생리대는 하트박스 홈페이지에서 구입하게 된다.

( 중원몰에서 이름 바꾼 건 좋은 것 같다 )